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sur ce site consacré à
l'hypno-coaching ou
hypnothérapie

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Présentation

En parcourant les différentes sections, vous trouverez des raisons pour lesquelles l’hypnose nous vient en aide, son utilisation, ses possibilités. Des informations succinctes sur notre façon de fonctionner. Le but est d’apporter le soutien et l’accompagnement nécessaires pour vous aider à intégrer les solutions à un problème. Ceci en mettant en valeur vos potentiels personnels, et en vous rendant à nouveau autonome et responsable. Cette pratique est le fruit d’un enseignement, le thérapeute ne possède aucun don.

Description de la première séance de base.
But : apprendre notre fonctionnement, définir votre objectif, apprendre l’hypnose

1) Entretien pour définir ensemble le ou les objectif(s) à atteindre ou du problème à régler :
– Qu’est ce que je ressens actuellement ?
– Qu’est ce que je souhaite changer pour aller mieux ?
– Que suis-je prêt(e) à faire pour y arriver ?

2) Prendre conscience des éléments déclencheurs. Nous parlons ensemble du fonctionnement de notre cerveau.

3) Explication de la technique de l’hypnose et exercices d’apprentissage pratiques.

Description de (des) séances suivante(s).

1) Séance d’hypnothérapie. Vous avez appris et intégré l’hypnose lors de la première séance de base.

2) Synthèse de la séance, ressentis, effets, améliorations.

L’hypnose est un état de conscience élargi qui vous permet de puiser en vous les ressources nécessaires restées en suspens.

Vous partez avec des outils utiles à votre mieux-être.

Vous pouvez me contacter pour une information complémentaire préalable : contact@hypnose-pn.ch

La première séance de base, durée 90 minutes est facturée CHF 120.-
Les suivantes : CHF 120.-/h

Améliorer son sommeil : Difficile de m’endormir le soir; je me réveille souvent la nuit; j’ai des examens ou un travail à rendre et je souhaite gérer au mieux mon temps de sommeil; je dois gérer des décalages horaires; …

Me sevrer du tabagisme : je souhaite arrêter de fumer, mais je n’y arrive pas. (Une de mes spécialisations). Voir programme : Arrêt du tabac

Gérer le stress : tout me semble urgent; pas de temps pour moi; je n’arrive rien à finir; ça n’est pas assez bien; je dois passer un examen; j’ai un entretien d’embauche pour un poste; …

Augmenter la confiance en soi, diminuer la timidité : c’est dommage, je connais la réponse, mais je n’ose pas la dire; pourquoi essayer, je n’y arriverai pas; je ne sais pas quoi dire; je n’ai plus de buts dans ma vie; j’aimerais changer le sens de ma vie; je souhaite améliorer mes résultats sportifs; je désire augmenter ma créativité artistique;

Éradiquer une phobie : Peur des animaux; angoisse dans la nuit; je suis mal à l’aise dans la foule; …

Mincir : Diminuer son poids, son IMC. Affiner sa silhouette. Ce programme est associé à des conseils en nutrition afin d’éviter des carences éventuelles et équilibrer l’alimentation. Ce programme personnalisé a été testé le deuxième semestre 2016 avec cinq personnes désireuses de réduire leur poids de 7 à 25kg. Cela permet de le proposer. Voir programme : Mincir

– Évacuer des difficultés affectives (deuil, divorce, rupture, passé douloureux,…) : Chaque fois que j’y pense, cela me fait pleurer; Je n’arrive plus à avancer, je ne fais plus confiance à personne; …

Maîtriser des douleurs chroniques. Les médicaments n’agissent plus, je ne peux plus en prendre.(Une de mes spécialisations). Voir programme : Antalgie

Hypnose

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Mes références

Certifié en hypnose thérapeutique : Hypnocoach®, Hypnopraticien® 200h
Examen réussi le 1er décembre 2012.
Ecole Centrale d’Hypnose, Paris

Diplôme de Praticien en Hypnose
Spécialisé en sevrage tabagique, le 6 février 2016
Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose,
Lorient (F),
www.arret-tabac-hypnose.com

Formation « Hypno-Antalgie® – Prise en charge de la douleur chronique par l’hypnose », le 12 juin 2016.
Association NEOLYS
Paris, www.formations-hypnose.org

Formation « Praticien en anneau gastrique hypnotique », le 10 juillet 2016.
PSYNAPSE, école de psychothérapie
Paris, www.formations-hypnose.org

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Reboutement

Permet de diminuer ou supprimer les contractures musculaires. Ces contractures occasionnnent des douleurs au mouvement et limitent son amplitude. Formé par plusieurs personnes dans ce domaine, et certifié pour une reconnaissance ASCA.

Pour le remboursement de cette prestation, examiner les conditions de votre assurance maladie complémentaire.

Quand consulter ?

Je ne peux plus tourner la tête complétement et c’est douloureux.

Maux d’épaule ou de bras.

Douleurs dorsales ou du sciatique.

J’ai des douleurs lorsque je marche ou courre.

Douleurs au talon ou dans le pied.

Douleurs aux coudes, aux genoux.

En cas de torticoli ou « tour de reins ».

Si besoin et possibilité, aussi avec un délai très court.

Prise de contact.

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FAQ

Avez-vous des questions ?

Confidentialité assurée, pas de substances chimiques.

Non, personne ne reste « endormi ».

Non, pour la pratiquer, une formation solide est nécessaire. Pour la recevoir, le degré de sensibilité varie d’une personne à l’autre.

Si le sujet est le même, vous en parlez d’abord à votre médecin.

Non, votre esprit conscient garde un contrôle.

Non, car techniquement elle est terminée, puisque vous avez trouvé ce que vous cherchiez.

Liens avec divers sites proches d’une façon ou d’une autre.

Référencé dans l’annuaire des sites :

www.ecole-centrale-hypnose.fr   www.asca.ch

 

Formation :

www.holistique-sante.ch

 

Autres thérapeutes par ordre alphabétique :

Bouvier Silvia Praticienne de santé


Dutoit Dorine Acupuncture

Krieger Nathalie Kinésiologie


Munsch Caroline Sophrologie